Stages, séminaires, ateliers en épanouissement personnel
Du développement personnel au développement partagé...
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Par William HERREMY
« L’ ouverture vers le clown, cet au-delà de soi, nous ramène paradoxalement à l’essence de nous-mêmes, met en scène l’inattendu de nos défaillances, nous ouvre ainsi aux autres et nous fait accéder à l’humanité entière à travers les faiblesses d’un personnage unique, attachant, vulnérable et sage. Au diable donc le souci du gag, l’approche mécaniste, la stratégie du rire ! Ecoutons ce que la vérité du clown nous enseigne ! »
« Voyage sur la diagonale du clown »
Jean-Bernard Bonange, Bertil Sylvander
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à tous
Adulte sans pré-requis
Non artiste dans un élan de découverte
Rencontrer son clown, c’est quoi ?
Et si son clown était tout sauf celui que l’on attend?
Et si son clown savait tout de soi, tout de la (re)connaissance de soi, de qui l’on est, avec une seule chose en tête, un magnifique neurone pour nous apprendre à nous aimer tel que l’on est.
Il s’agit d’un travail ludique à l’opposé de tout ce qui est de « faire le clown ». Pas de blague, pas de numéro, pas de rire désiré de l’autre, pas de dérision. Et ce clown là, se propose de nous aider à oser être soi.
Davantage de confiance en soi
Trouver la joie dans la libération des contraintes
Etre son propre moteur d’enthousiasme
S’offrir un espace libre et épanouissant
Développer sa créativité
(Re)trouver une spontanéité bienveillante, douce et dynamique.
Libérer certains complexes ( se donner la permission d’exister autrement)
Pour quoi ?
Programme détaillé
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Jour 1
Générique d’accueil et d’entrée
Echauffement physique
Jeux collectifs
Exercices et jeux afin de réveiller, de se réveiller, chacun à son rythme et de se lancer dans notre grande disponibilité à accueillir notre clown.
Mise en jeu permettant de se rendre disponible à la découverte afin de :
Trouver le plaisir du jeu
Trouver son jeu
Le jeu avec soi
Le jeu avec l’autre
Accueillir le masque, mise en « nezssance » du clown
Clarifier ses émotions, les amplifier et
Faire émerger les prémices du personnage clownesque
Offrir avec générosité
Jour 2
Echauffement physique
Jeux collectifs
Exercice et jeux permettant d’accueillir son imaginaire, d’accueillir l’imaginaire de l’autre
Accéder ou reconquérir le travail de la veille
Accepter d’être en état d’improvisation sans jamais avoir improvisé
Dé-contrôler le regard sur soi
Accepter son regard et le regard de l’autre
Vivre la légèreté de l’instant
Rencontrer son clown
Danser avec l’auto-critique
Activer son écoute
Approche corporelle danse libre
Mise en jeu et saisie du geste qui échappe
Renouer avec son âme d’enfant
Travail sur l’identité
Feed back
Générique de fin